Constats d’un mois de vacances ou mes 25 règles de bonheur

Depuis plusieurs années, je prends congé tout le mois de janvier. Je n’apporte pas mon téléphone habituel, donc je n’ai pas de courriels ou de notifications. Pour plusieurs, ça parait impensable qu’un entrepreneur ou propriétaire d’entreprise décroche de la sorte pendant quatre semaines consécutives.

Pour moi, ce rituel est presque sacré. C’est l’une mes périodes les plus prolifiques intellectuellement. À mon retour, Vincent, mon associé, me dit toujours « Alors, qu’est-ce qu’on change cette fois-ci? » ou « Et puis, quelles sont tes grandes idées? ». C’est aussi le moment où il me ramène les pieds sur terre pour en arriver à des objectifs réalistes et surtout, réalisables!  

Il y a longtemps que je maintiens une liste liée à mon bonheur professionnel. Il s’agit de choses que j’ai établies comme étant importantes, qui contribuent à me rendre heureux. J’ai souvent partagé cette liste de manière privée, mais depuis mon retour de vacances, j’ai décidé de la partager avec vous tous. Certains éléments peuvent paraitre radicaux ou contre-intuitifs, mais il est important de savoir que ce guide m’est très personnel et rassemble mes aspirations. Il m’arrive de déroger à certaines règles, mais ça ne veut pas dire qu’elles ne m’orientent pas au quotidien!

La voici donc :

1. Temps de réponse : 24 heures minimum  

Afin de ne pas succomber à la pression de l'instantanéité et surtout, de ne pas établir des attentes impossibles à maintenir, j'essaie de conserver un délai de 24 heures avant de répondre à un courriel.

2. Pas de courriels en mode push sur le téléphone

Il y a des années que mes courriels ne sont plus synchronisés sur mon téléphone. Je les vérifie au moment adéquat, quand je le souhaite. Ils ne constituent donc pas des interruptions. Ça me permet d’être totalement concentré sur mes tâches.

3. Ne jamais écrire de courriels négatifs

Lorsqu’on a des impressions négatives à partager, vaut mieux le faire verbalement que par écrit. C’est pourquoi j’essaie de ne pas écrire de e-mails négatifs, en réaction émotive à un événement. L’écrit amène un côté impersonnel qui rend les reproches plus faciles à faire. En plus, il ne présente pas la notion de non verbal qui fait toute la différence dans une discussion.  

4. Ne pas prendre de décision lors d’une mauvaise journée

Nos décisions sont souvent teintées par notre humeur et il arrive à tout le monde d’avoir des mauvaises journées. C’est préférable de s’abstenir de prendre des décisions importantes.

5. Pas de courriels après 18 h

Bien souvent, même si on prend des e-mails en soirée, rien ne pourra être fait avant le lendemain. Aussi bien ne pas le savoir et ne pas s’en faire avec ça! S’il y a une urgence, le téléphone est toujours là.

6. Faire beaucoup de sport

Les endorphines aident à la concentration et les activités sportives nous confrontent souvent à nous-mêmes. Et nous sommes souvent notre pire ennemi. Faire du sport ne nous permet pas que d’exceller physiquement, mais humainement aussi.

7. Consulter tout le monde, prendre la décision seul

Lorsqu’on a une décision à prendre, c’est pertinent d’en parler à un maximum de gens sans crainte, même les gens qui sont hors contexte. Demander un avis ne veut pas dire de suivre le conseil. Au final, la décision nous revient toujours!

8. Assumer ses décisions

Vaut mieux prendre une mauvaise décision que de ne pas en prendre du tout. Et lorsque c’est fait, il faut l’assumer à 100 %, peu importe le résultat.

9. Lire beaucoup sans tout appliquer

Lire beaucoup de livres et d’articles, ça ne signifie pas tout faire. Il s’agit de considérer les éléments qui collent à nos valeurs et qui ont du sens à nos yeux.

10. Ne prendre des décisions que lorsqu’on est obligé

Je ne parle pas ici de procrastiner, mais de prendre une décision au moment où l’on a le maximum d’information et uniquement au moment où l’on doit la prendre.

11. S’exposer de façon minimale aux médias

Il y a maintenant plus de 12 ans que je n’écoute plus les nouvelles ou la radio. Je n’ai pas le câble à la maison non plus. Si on est bien entouré et qu’on socialise souvent, l’information importante va finir par se rendre à nous. C’est la même chose pour les média sociaux. Les vraies nouvelles passent par les rencontres en personne avec des gens qu’on aime ou à travers une conversation téléphonique avec les gens éloignés!

12. Se foutre de la concurrence

Plus on en sait sur la concurrence, plus le spectre du possible devient étroit. Sans influence et sans considérations externes, les possibilités sont plus grandes.

13. Très peu de choses sont réellement urgentes

La prochaine fois que vous pensez que quelque chose est urgent, demandez-vous si ça ne pourrait pas attendre au lendemain. C’est très souvent le cas.

14. Partir loin en vacances

Sortir de la routine en choisissant une destination lointaine sur une longue période permet d’apprécier notre réalité au retour.

15. Stresser seulement pour les choses que l’on contrôle

Nous avons de l’influence sur très peu de choses. Nos émotions et nos réactions en font partie. Stresser à propos de ce qui est hors de notre contrôle ne sert à rien et devient destructeur à long terme.

16. Sortir de ses cercles sociaux habituels

C’est l’un des premiers éléments que j’ai inscrits sur ma liste. Les meilleures discussions, je les ai eues à travers des discussions avec des gens hors de mon cercle social ou professionnel habituel. C’est l’idéal pour être en contact avec de nouvelles perspectives.

17. Être stratégique, mais ne pas mentir

Tout se dit, il suffit de choisir comment. Tout dire ne veut pas dire être stupide et naïf. Être stratégique ne veut pas dire être menteur non plus!  

18. Voyager léger

Partir en voyage avec le minimum nécessaire, c’est plus simple qu’on l’imagine. Ma règle est d’utiliser uniquement un bagage à main. Ça me force à choisir les éléments essentiels, en mode minimaliste. C’est aussi un beau rappel de l’excès dans lequel on baigne chaque jour!

19. Jouer avec des enfants

Un excellent moyen de se rappeler les joies les plus élémentaires, c’est de jouer avec des enfants!

20. Pour la fierté, pas pour l’argent

Ne jamais prendre une décision basée sur ce qu’elle peut rapporter financièrement, mais la prendre parce qu’elle nous rend fière. L’argent suivra!

21. Chercher le chaos

Les contextes d’insécurité et d’instabilité nous amènent à nous adapter et à grandir. Quand on est trop longtemps dans notre zone de confort, notre corps et notre esprit paressent. Si vous ne vous amusez pas au quotidien, c’est le temps de changer!

22. Neuf femmes n'accouchent pas d’un enfant en un mois

Certaines choses prennent du temps. Rien d’autre. C’est-à-dire que pousser, stresser ou travailler plus ne permettra pas d’aller plus vite.

23. Tout le monde a des problèmes

C’est une notion universelle : tout le monde a ses faiblesses, ses doutes et ses problèmes. Connaître les préoccupations de quelqu’un nous permet de la connaître pour vrai, que ce soit un client, un ami ou employé.  

24. Chaque personne est importante

Tout le monde mérite notre attention. Peu importe de qui il s’agit et dans quel contexte. Personne ne mérite d’être ignoré. Comme le dit la citation, « la grandeur d’un homme se mesure par son comportement lorsqu’il n’a rien à gagner ».

25. Le matériel ne compensera jamais le malheur

C’est beaucoup plus satisfaisant de trouver l’opportunité d’adresser une insatisfaction et d’aller à la source du problème que de compenser en achetant du matériel.

C’est ce qui complète mes 25 règles de bonheur. Quelles sont les vôtres?